立夏の二十四節気発酵レシピ│発酵調味料「発酵レモン塩」の作り方も!「発酵レモン塩と菜の花の炒め」「インゲンと牡蠣の炒め物」「ホワイトアスパラと刻みテンペとエビのパスタ」
2020年5月5日~19日は、二十四節気の「立夏」にあたります。二十四節気とは、古代中国から伝わった、1年間を約15日間 …
発酵料理家・発酵レシピ考案・レッスン
学生時代、自身の過食とうつを食事、主に発酵食で改善しました。おうちで続けられる体に心に美味しい料理、また、料理が楽しくなるようなtipsを発信しています。
二十四節気、旬の食材を使った発酵レシピが得意。
Instagram:@yuka_komehana
2020年5月5日~19日は、二十四節気の「立夏」にあたります。二十四節気とは、古代中国から伝わった、1年間を約15日間 …
2020年4月19日~5月4日は、二十四節気の「穀雨」にあたります。二十四節気とは、古代中国から伝わった、1年間を約15 …
2020年4月4日~18日は、二十四節気の「清明」にあたります。二十四節気とは、古代中国から伝わった、1年間を約15日間 …
2020年3月20日~4月3日は、二十四節気の「春分」にあたります。二十四節気とは、古代中国から伝わった、1年間を約15 …
2020年3月5日~3月19日は、二十四節気の「啓蟄(けいちつ)」にあたります。二十四節気とは、古代中国から伝わった、1 …
2020年2月19日~3月4日は、二十四節気の「雨水(うすい)」にあたります。二十四節気とは、古代中国から伝わった、1年 …
2020年2月4日は立春です。 二十四節気(にじゅうしせっき)とは古代中国から伝わったもので、春夏秋冬の季節を24等分し …
今人気の塩麹に玉ねぎを加わえた「玉ねぎ塩麹」とは? 玉ねぎ塩麹さえあれば、もうコンソメやうま味調味料は必要なくなります。 …
「ぬか」と聞くと、発酵食品を愛する私たちにとっては、やはり「ぬか漬け」や「ぬか床」を思い出してしまいますよね。ぬかは「お …
北海道といえば、クラフトビールの醸造所数が日本NO.1の地ビール王国であり、日本のチーズ作り発祥の地とも言える酪農王国と …